なぜ緑茶が身体を冷やすのかと言うと、緑茶には利尿作用があるためです。
そのため、緑茶を飲むと尿が出やすくなり、
尿と一緒に体内の大事な熱まで体外に出してしまうため、
身体の熱がどんどん奪われ、身体が冷えてしまうのです。

🌟お茶を飲むなら紅茶か烏龍茶

身体を芯から温めるなら、オススメは紅茶か烏龍茶です。

また、身体を温めることで有名な生姜を組み合わせて、生姜紅茶でいただけば効果もアップ。