こんにちは、このこのリーフ亀戸の古屋です。
タオルずもうをしました!(^^)!
タオルずもうとは
タオルとタオルを重ねて引っ張り合い
線から出たり、JPクッションから
落ちたら負けのゲームです。
タオルずもうには、
引っ張る力と引っ張られても耐える力が必要です。
人間の引っ張る力というのは、腕の力だけで引いたとしたら、
最大でも自分の体重くらいではと言われています。
腕だけでは勝てないので重心を低くして
お腹に力を入れます。
体幹が強くなってくると「タオルずもう」強くなるよ💖
子ども達も楽しみながら筋肉を鍛える
プログラムとなっております。
次回またやりたいと思います。
本日もありがとうございました。