ストラックアウト⚾

こんにちは、このこのリーフ亀戸の古屋です。

10月も残りわずかになりました。

身体を動かして風邪に負けないぞ~😍

今日はストラックアウトをやりました(^-^)

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ボール遊びは、みんな大好き😍

肩の可動域を広げることにより

猫背や、前屈み等の良くない姿勢を無くす事が出来ます。

このこのリーフ亀戸では、お約束の中で上から投げる事は

✖ですが、今日は思いっきり楽しみました😊

最後は毎日踊ってる「エビカニクス」

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今日も元気に踊りました(^◇^)

明日は行船公園を予定していますが

天候により「がすてなーに」に変更となりますので

ご了承くださいませ!

本日もありがとうございました。

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